Французская диета на 13 дней - минус 8 кг (говядина, грудка, салат, колбаса)

Французская диета бывает на 14 и на 13 дней. Основой потери веса при соблюдении французской диеты является ее низкая калорийность на протяжении всего курса.

Суть французской диеты на 13 дней - минус 8 кг:

На этой диете вы можете скинуть до 8 кг. Длительность диеты достаточно большая, но эффект того стоит. Под запретом ряд продуктов: хлебные и кондитерские изделия, сахар, фруктовые соки, соль, рассолы, алкоголь. В основе меню французской диеты лежат следующие продукты: рыба, диетическое мясо, яйца, овощи и зелень, фрукты, ржаной хлеб (тосты).

Помните, что диету следует проводить не чаще 1 раза в полгода. А вернуться к данной системе вы можете не ранее чем через полгода.

Рецепт французской диеты на 13 дней - минус 8 кг:

Меню диеты нельзя менять по своему усмотрению. Во время соблюдения данного комплекса питания употреблять только минеральную или кипяченую воду, любимые сорта зелёного чая и кофе без сахара (употребление жидкости должно быть в неограниченном количестве).

Французская диета на 13 днейПонедельник:

Вторник:

Среда:

Четверг:

Отварная курица с салатом полезна и низкокалорийна

Пятница:

Суббота:

Воскресенье:

Понедельник:

Вторник:

Французская диета на 13 дней

Среда:

Четверг:

Пятница

Суббота:

Отзывы о французской диете на 13 дней - минус 8 кг:

Французская диета не является полностью сбалансированной. Людям с хроническими заболеваниями такая диета не рекомендуется. Поэтому, прежде чем начать заниматься диетой, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.



Другие модные диеты: