Соленая форель по-домашнему

Ингредиенты рецепта «Соленая форель по-домашнему»:
  • 1 кг форели
  • 5 г кориандра
  • 7 г соли
  • 10 гр черного молотого перца
  • 5 г душистого перца
  • 2 г лаврового листа

Пищевая ценность блюда «Соленая форель по-домашнему» (на 100 грамм):

Калории: 98.7 ккал.

Белки: 18.8 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 0.7 гр.

Число порций: 0

Как приготовить блюдо «Соленая форель по-домашнему»

Никогда не записывала рецепты засолки рыбы. Всегда это процесс творческий, но захотелось посчитать калории.

И так.

Разделываем форель, так чтобы не осталось костей, а остались куски рыбы на коже (как в магазине). Впрочем можно ее просто порезать кусками.

Натираем солью и черным молотым перцем, выкладываем в контейнер шкуркой вниз. Сверху посыпаем кориандром, душистым перцем и поломанными листиками лавра. Закрываем контейнер и оставляем на сутки в комнате, например в интимной обстановке кухонного подстолья. На следующие сутки выносим на балкон или убираем в холодильник (в зависимости от времени года).

По прошествии двух суток можно наслаждаться рыбкой.

Если рыбка не уплыла за день - есть вариант хранения.

Срезаем куски форели с кожи, нарезаем кольцами репчатый лук. Рыбку и лук в литровую банку и заливаем растительным маслом без запаха.

Калорийность рыбки пропитанной маслом увеличилась, но также увеличился срок ее хранения.

А рыбку из банки перед употреблением можно выложить на бумажные полотенца. Они заберут лишнее масло.

Приятного аппетита.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Соленая форель по-домашнему»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Форель форель 1 кг 1000 192 21 0 970
Кориандр кориандр 5 гр 5 0.08 0 0.25 1.25
Соль соль 7 гр 7 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 10 гр 10 1.04 0.33 3.87 25.1
Перец душистый перец душистый 5 гр 5 0.31 0.44 2.53 13.15
Лавровый лист лавровый лист 2 гр 2 0.15 0.17 0.97 6.26
Итого   1029 193.6 21.9 7.6 1015.8
1 порция   1029 193.6 21.9 7.6 1015.8
100 грамм   100 18.8 2.1 0.7 98.7
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».