Капуста тушеная с томатами
Ингредиенты рецепта «Капуста тушеная с томатами»:
- Капуста белокочанная 700 гр
- томатная паста из свежих помидоров - 250 гр
- куркума- 5 гр
Пищевая ценность блюда «Капуста тушеная с томатами» (на 100 грамм):
Калории: 21.5 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 0.1 гр.
Углеводы: 3.7 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Капуста тушеная с томатами»
нашинковать капусту, положить в кастрюлю, добавить томатную пасту их свежих помидоров, приправы, соль по вкусу, воду 2 стакана и тушить на среднем огне 1 час.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Капуста тушеная с томатами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
700 гр | 700 | 12.6 | 0.7 | 32.9 | 189 |
 томатная паста из помидоров |
250 гр | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 куркума |
5 гр | 5 | 0.64 | 0.69 | 2.91 | 16.25 |
| Итого | 955 | 13.2 | 1.4 | 35.8 | 205.3 | |
| 1 порция | 191 | 2.6 | 0.3 | 7.2 | 41.1 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 0.1 | 3.7 | 21.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
