Диета Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд — приверженица здорового образа жизни и полноценного питания, а ее очистительной диетой, позволяющей сбросить более 3 кг лишнего веса в неделю, пользуются многие звезды. Основой данной диеты является капустный суп.

Меню диеты Синди Кроуфорд.

  1. Первый день: капустный суп, свежие овощи – без ограничений, 150 г диетического йогурта.
  2. Второй день: капустный суп, свежие фрукты – без ограничений, 150 г диетического йогурта.
  3. Третий день: капустный суп, свежие овощи и фрукты – без ограничений, 150 г диетического йогурта.
  4. Четвертый день: капустный суп, половину отварной курицы.
  5. Пятый день: капустный суп, отварная говядина или телятина.
  6. Шестой день: капустный суп, свежие овощи – без ограничений, 150 г диетического йогурта.
  7. Седьмой день: капустный суп, свежие овощи и фрукты – без ограничений, 150 г диетического йогурта.

Рецепт капустного супа от Синди Кроуфорд:

Способ приготовления: тщательно помойте и порежьте овощи, залейте холодной водой и отварите до готовности, за 1,5-2 минуты до окончания варки добавьте в овощной бульон предварительно отваренный, промытый рис и мелко нарезанную зелень сельдерея и зелёного лука.

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!