Лук зелёный
Зелёный лук — перо, представляющее собой листья репчатого лука.
В зеленом луке содержится много витамина С (до 60 мг в 100 г лука) и каротина.
Зеленый лук можно выращивать круглый год. Хранить лук нужно при температуре 0 °С, тогда он остается свежим в течение десяти дней.
Введение его в блюда витаминизирует их и улучшает вкус. Кроме того, зеленый лук улучшает внешний вид блюд, особенно в сочетании с такими овощами, как свекла, морковь, помидоры, картофель. Он используется для украшения салатов, различных закусок, первых и вторых мясных, рыбных и овощных блюд.
Зеленый лук необходимо вводить в блюда по возможности круглый год. Зимой зеленый лук можно выращивать в парниках, а при отсутствии парников — в деревянных ящиках на окнах отапливаемого помещения.
Калорийность других продуктов:
-
Сарада Рэтасу эби
-
132 ккал
-
Яблоко
-
47 ккал
-
Суши Супайсу шиитакэ
-
216 ккал










