Яйца
* приведены данные калорийности на 100 грамм продукта.
Продукт |
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
|---|---|---|---|---|---|
 |
Меланж | 12.7 | 11.5 | 0.7 | 157 |
 |
Омлет | 9.6 | 15.4 | 1.9 | 184 |
 |
Омлет из взбитых сливок | 6.4 | 14.8 | 26.2 | 257 |
 |
Омлет из яичного порошка | 10.3 | 17.0 | 1.6 | 200 |
 |
Омлет с сыром | 16.3 | 29.7 | 2.6 | 342 |
 |
Яичница глазунья | 15.9 | 19.3 | 1.0 | 241 |
 |
Яичный порошок | 46.0 | 37.3 | 4.5 | 542 |
 |
Яйцо индюшиное | 13.1 | 11.7 | 0.7 | 165 |
 |
Яйцо куриное | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| Яйцо куриное (белок сухой) | 73.3 | 1.8 | 7.0 | 336 | |
 |
Яйцо куриное (белок) | 11.1 | 0.0 | 0.0 | 44 |
 |
Яйцо куриное (вареное вкрутую) | 12.9 | 11.6 | 0.8 | 160 |
 |
Яйцо куриное (вареное всмятку) | 12.8 | 11.6 | 0.8 | 159 |
| Яйцо куриное (желток сухой) | 34.2 | 52.2 | 4.4 | 623 | |
 |
Яйцо куриное (желток) | 16.2 | 31.2 | 1.0 | 352 |
 |
Яйцо перепелиное | 11.9 | 13.1 | 0.6 | 168 |
 |
Яйцо страусиное | 12.2 | 11.7 | 0.7 | 118 |
 |
Яйцо утиное | 13.3 | 14.5 | 0.1 | 185 |
