Ячневая каша на воде

Ингредиенты рецепта «Ячневая каша на воде»:

Ячневая крупа - 100 гр.
Вода - 500 мл.
Соль - 1/3 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Ячневая каша на воде» (на 100 грамм):

Калории: 53.7 ккал.

Белки: 1.7 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 11 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Ячневая каша на воде»

Крупу промыть под проточной водой.
Добавить в кастрюлю с водой и посолить.
Довести до кипения, снять пену и уменьшить огонь.
Варить 20-30 минут, помешивая.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Ячневая каша на воде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
ячневая крупа	100 гр	100	10.4	1.3	66.3	324
вода	500 мл	500	0	0	0	0
соль	0.33 ч.л.	3.63	0	0	0	0
Итого		604	10.4	1.3	66.3	324
1 порция		201	3.5	0.4	22.1	108
100 грамм		100	1.7	0.2	11	53.7