Банановые овсяно-рисовые печеньки

Ингредиенты рецепта «Банановые овсяно-рисовые печеньки»:

2 яйца
80 гр геркулес
100 гр рисовая мука
1 банан

Пищевая ценность блюда «Банановые овсяно-рисовые печеньки» (на 100 грамм):

Калории: 232.5 ккал.

Белки: 8.3 гр.

Жиры: 4.4 гр.

Углеводы: 38.9 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Банановые овсяно-рисовые печеньки»

яйца взбить, геркулес размолоть в муку, все смешать.

разогреть духовку, выпекать при температуре сначала при 180 градусов минут 10, потом еще минут 25-30 при 150 градусах.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Банановые овсяно-рисовые печеньки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
овсяные хлопья геркулес	80 гр	80	10	4.96	48.8	281.6
мука рисовая диетическая	100 гр	100	7.4	0.6	82	371
банан	1 шт	110	1.65	0.22	23.98	104.5
Итого		400	33	17.8	155.6	929.8
1 порция		400	33	17.8	155.6	929.8
100 грамм		100	8.3	4.4	38.9	232.5