Расчет ИМТ

Индекс массы тела (ИМТ, Body Mass Index, BMI) — быстрый и простой способ сопоставить твой вес с ростом. Adolphe Quetelet придумал эту формулу в 1830-50 г.

С помощью ИМТ можно определить уровень ожирения человека. ИМТ измеряет связь между ростом и весом, но не различает взаимосвязь между жиром (который весит не много) и мышцами (которые весят много). Худой, но малоподвижный человек может иметь здоровый ИМТ, но чувствовать себе неважно и вяло, например. И наконец, ИМТ рассчитывается верно далеко не для всех. Для детей, беременных и бодибилдеров, например, ИМТ будет неверным.

Рассчитать свой ИМТ можно следующим путем:

ИМТ = вес делить на рост в метрах в квадрате.

Пример:

82 килограмма / (1,7 метра x 1,7 метра) = 28,4.

Согласно нормам, ИМТ:

• меньше 25 — здоровый,
• от 25 до 29,9 — лишний вес,
• выше 30 — ожирение.

Рассчитать свой ИМТ можно с помощью нашего Анализатора параметров тела.