Хачапури блиц-рецепт

Ингредиенты рецепта «Хачапури блиц-рецепт»:

Мука - 2 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Сыр - 300 гр.
Укроп (по вкусу) - 20 гр.
Масло растительное (для жарки) - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Хачапури блиц-рецепт» (на 100 грамм):

Калории: 337.3 ккал.

Белки: 17.3 гр.

Жиры: 26.1 гр.

Углеводы: 8.3 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Хачапури блиц-рецепт»

Сыр натереть на крупной терке.
Укроп помыть, обсушить и порезать.
Яйца, муку, сыр и зелень выложить в емкость и перемешать.
Сковороду разогреть, добавить масло и выложить сырную массу.
Накрыть сковороду крышкой и жарить хачапури 5-7 минут.
Крышку снять, аккуратно перевернуть хачапури на другую сторону и жарить еще 5-7 минут без крышки.
Переложить хачапури на блюдо.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Хачапури блиц-рецепт»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
мука пшеничная	2 ст.л.	50	4.6	0.6	37.45	171
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
сметана 10% (нежирная)	2 ст.л.	40	1.2	4	1.16	46
сыр российский	300 гр	300	72.3	88.5	0.9	1089
укроп	20 гр	20	0.5	0.1	1.26	7.6
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	269.7
Итого		495	85.6	129.2	41.2	1669.7
1 порция		248	42.8	64.6	20.6	834.8
100 грамм		100	17.3	26.1	8.3	337.3