Блины Дюкана с крахмалом

Ингредиенты рецепта «Блины Дюкана с крахмалом»:

Крахмал кукурузный - 1 ст.л.
Яйцо - 2 шт.
Молоко 3.2% - 0.5 ст.
Сахарозаменитель - 1 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Блины Дюкана с крахмалом» (на 100 грамм):

Калории: 122.4 ккал.

Белки: 6.9 гр.

Жиры: 6.2 гр.

Углеводы: 9.6 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блины Дюкана с крахмалом»

Взбить миксером молоко с яйцами.
Добавить соль, сахарозаменитель и хорошо размешать.
Всыпать крахмал и снова тщательно размешать.
Разогреть сковородку с антипригарным покрытием и выпекать блинчики с двух сторон на среднем огне.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Блины Дюкана с крахмалом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
крахмал кукурузный	1 ст.л.	20	0.2	0.12	17.04	65.8
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
молоко 3.2%	0.5 ст	125	3.63	4	5.88	73.75
ксилит	1 шт	1	0	0	0.98	3.67
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		258	17.8	16.1	24.7	315.9
1 порция		32	2.2	2	3.1	39.5
100 грамм		100	6.9	6.2	9.6	122.4