Капуста тушеная с морковью
Ингредиенты рецепта «Капуста тушеная с морковью»:
- капуста белокочанная 170гр
- морковь 30гр
- масло подсолнечное 5гр
- лук репчатый 10гр
Пищевая ценность блюда «Капуста тушеная с морковью» (на 100 грамм):
Калории: 48.6 ккал.
Белки: 1.7 гр.
Жиры: 2.4 гр.
Углеводы: 5.2 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Капуста тушеная с морковью»
капусту, морковь, лук нашинковать. Тушить на медленном огне до готовности. В готовое блюдо добавить чайную ложку растительного масла, перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Капуста тушеная с морковью»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
170 гр | 170 | 3.06 | 0.17 | 7.99 | 45.9 |
 морковь |
30 гр | 30 | 0.39 | 0.03 | 2.07 | 9.6 |
 масло подсолнечное |
5 гр | 5 | 0 | 5 | 0 | 44.95 |
 лук репчатый |
10 гр | 10 | 0.14 | 0 | 1.04 | 4.1 |
| Итого | 215 | 3.6 | 5.2 | 11.1 | 104.6 | |
| 1 порция | 215 | 3.6 | 5.2 | 11.1 | 104.6 | |
| 100 грамм | 100 | 1.7 | 2.4 | 5.2 | 48.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
