Запеканка творожная с макаронами
Ингредиенты рецепта «Запеканка творожная с макаронами»:
- Творог - 450 гр.
- Макароны вареные - 500 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Сметана - 3 ст.л.
- Мука - 2 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Запеканка творожная с макаронами» (на 100 грамм):
Калории: 144 ккал.
Белки: 9.6 гр.
Жиры: 5.2 гр.
Углеводы: 14.1 гр.
Число порций: 5
Как приготовить блюдо «Запеканка творожная с макаронами»
- Макароны выложить в форму.
- Творог смешать с яйцом и солью.
- Добавить муку, сметану.
- Все перемешать.
- Этой смесью залить макароны.
- Поставить в духовку на 20 минут на температуру 200 градусов.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Запеканка творожная с макаронами»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 9% (полужирный) |
450 гр | 450 | 75.15 | 40.5 | 9 | 715.5 |
 макароны высшего сорта вареные |
500 гр | 500 | 17.5 | 2 | 116 | 560 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 сметана 10% (нежирная) |
3 ст.л. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
 мука пшеничная |
2 ст.л. | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1172 | 113 | 61.1 | 165 | 1688.2 | |
| 1 порция | 234 | 22.6 | 12.2 | 33 | 337.6 | |
| 100 грамм | 100 | 9.6 | 5.2 | 14.1 | 144 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
