Оладушки на кефире

Оладушки на кефире
Ингредиенты рецепта «Оладушки на кефире»:
  • Кефир - 700 мл.
  • Соль (по вкусу) - 1 ч.л.
  • Сода - 1 ч.л.
  • Сахар - 1 ч.л.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Мука - 200 гр.
  • Растительное масло - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Оладушки на кефире» (на 100 грамм):

Калории: 144.8 ккал.

Белки: 5.2 гр.

Жиры: 5.8 гр.

Углеводы: 18 гр.

Число порций: 24

Как приготовить блюдо «Оладушки на кефире»

  1. Смешать все ингредиенты в одной миске, кроме муки и растительного масла.
  2. Добавлять муку постепенно и тщательно перемешать.
  3. Растительное масло налить в сковородку.
  4. Выпекать оладушки с двух сторон на хорошо разогретой сковороде.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Оладушки на кефире»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Кефир 2% кефир 2% 700 мл 700 23.8 14 32.9 357
Соль соль 1 ч.л. 11 0 0 0 0
Сода пищевая сода пищевая 1 ч.л. 12 0 0 0 0
Сахар-песок сахар-песок 1 ч.л. 10 0 0 9.97 39.8
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Мука пшеничная мука пшеничная 200 гр 200 18.4 2.4 149.8 684
Масло подсолнечное масло подсолнечное 2 ст.л. 34 0 33.97 0 305.66
Итого   1077 56.2 62.4 193.4 1559.2
1 порция   45 2.3 2.6 8.1 65
100 грамм   100 5.2 5.8 18 144.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».