Слоеный десерт с маршмеллоу

Слоеный десерт с маршмеллоу

Как приготовить блюдо «Слоеный десерт с маршмеллоу»

  1. Сметану взбить с йогуртом до состояния нежной кремовой консистенции (примерно 5-7 минут на высокой скорости).
  2. Выложить в красивые стаканы слой взбитой сметаны и слой абрикосового конфитюра.
  3. Затем снова выложить сметану и вишневый джем.
  4. Присыпать сверху маршмеллоу и полить кленовым сиропом.

Этот десерт не назвать низкокалорийным. Но порции получаются большими и его можно разделить на несколько раз. Он непременно придется по вкусу детям и к любому празднику подойдет.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Слоеный десерт с маршмеллоу»:
  • Сметана 20% - 4 ст.л.
  • Йогурт активия натуральный - 100 мл.
  • Повидло абрикосовое - 100 гр.
  • Вишневый джем - 50 гр.
  • Маршмеллоу - 50 гр.
  • Кленовый сироп - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Слоеный десерт с маршмеллоу» (на 100 грамм):

Калории: 204.2 ккал.

Белки: 1.9 гр.

Жиры: 4.7 гр.

Углеводы: 40.2 гр.

Число порций: 2

Слоеный десерт с маршмеллоу - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Сметану взбить с йогуртом до состояния нежной кремовой консистенции Шаг 2. Выложить в красивые стаканы слой взбитой сметаны и слой абрикосового конф Шаг 3. Затем снова выложить сметану и вишневый джем. Шаг 4. Присыпать сверху маршиеллоу и полить кленовым сиропом. Готовое блюдо: слоеный десерт с маршмеллоу

Компоненты и калорийность рецепта «Слоеный десерт с маршмеллоу»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сметана 20% (средней жирности) сметана 20% (средней жирности) 4 ст.л. 80 2.24 16 2.56 164.8
Йогурт Активиa Натуральный йогурт активиa натуральный 100 мл 100 4.5 3.5 6.3 75
Повидло абрикосовое повидло абрикосовое 100 гр 100 0.3 0 64 242
Джем вишневый джем вишневый 50 гр 50 0 0 28.25 113
Маршмеллоу маршмеллоу 50 гр 50 0.9 0.1 40.65 159
Сироп кленовый сироп кленовый 2 ст.л. 40 0 0.04 26.96 104
Итого   420 7.9 19.6 168.7 857.8
1 порция   210 4 9.8 84.4 428.9
100 грамм   100 1.9 4.7 40.2 204.2

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.