Салат из помидоров и фетаксы

Салат из помидоров и фетаксы

Как приготовить блюдо «Салат из помидоров и фетаксы»

  1. Нарезать помидоры дольками.
  2. Посыпать солью и перцем, перемешать.
  3. Нарезать сыр фетакса и выложить на помидоры.
  4. Добавить сметану.
  5. Тщательно перемешать салат, немного «расплющить» по тарелке.
  6. Натереть сыр и посыпать им салат.
  7. Перед подачей украсить зеленью.

Ребенку салат не понравится. Сыр фетакса придает блюдам необычный вкус.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Салат из помидоров и фетаксы»:
  • Помидор - 100 гр.
  • Сыр твердый - 30 гр.
  • Сыр фетакса - 25 гр.
  • Сметана - 1 ст.л.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат из помидоров и фетаксы» (на 100 грамм):

Калории: 122.3 ккал.

Белки: 6.3 гр.

Жиры: 9.3 гр.

Углеводы: 3.2 гр.

Число порций: 1

Салат из помидоров и фетаксы - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Нарезать помидоры дольками. Шаг 2. Посыпать солью и перцем, перемешать. Шаг 3. Нарезать сыр фетакса и выложить на помидоры. Шаг 4. Добавить сметану. Шаг 5. Тщательно перемешать салат, немного «расплющить» по тарелке. Шаг 6. Натереть сыр и посыпать им салат. Шаг 7. Перед подачей украсить зеленью. Готовое блюдо: салат из помидоров и фетаксы

Компоненты и калорийность рецепта «Салат из помидоров и фетаксы»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Томат (помидор) томат (помидор) 100 гр 100 0.6 0.2 4.2 20
Сыр Голландский сыр голландский 30 гр 30 7.8 8.04 0 105.6
Сырный продукт Hochland Фетакса плавленый сырный продукт Hochland фетакса плавленый 25 гр 25 2 6.25 0.25 65.25
Сметана 10% (нежирная) сметана 10% (нежирная) 1 ст.л. 20 0.6 2 0.58 23
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 2 гр 2 0.21 0.07 0.77 5.02
Итого   179 11.2 16.6 5.8 218.9
1 порция   179 11.2 16.6 5.8 218.9
100 грамм   100 6.3 9.3 3.2 122.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!