Блинчики с капустой под сыром

Блинчики с капустой под сыром

Как приготовить блюдо «Блинчики с капустой под сыром»

  1. Лук измельчить. Обжарить лук на сковороде с растительным маслом.
  2. Капусту добавить к луку и протушить несколько минут.
  3. На блин выложить капусту.
  4. Свернуть блинчик рулетом, подогнув края.
  5. Все блинчики с начинкой выложить в форму для запекания.
  6. Посыпать блины тертым сыром. Запекать в духовке 15 минут при 200 °С.

Если есть готовые блинчики, то такое блюдо можно приготовить очень быстро, для начинки подойдет мясной фарш, грибы, творог.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Елена
Ингредиенты рецепта «Блинчики с капустой под сыром»:
  • Блины (6 шт.) - 80 гр.
  • Капуста квашеная - 100 гр.
  • Лук - 1 шт.
  • Сыр Российский - 50 гр.
  • Масло растительное - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Блинчики с капустой под сыром» (на 100 грамм):

Калории: 161.1 ккал.

Белки: 6.3 гр.

Жиры: 11 гр.

Углеводы: 10.5 гр.

Число порций: 6

Блинчики с капустой под сыром - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Лук измельчить. Обжарить лук на сковороде с растительным маслом. Шаг 2. Капусту добавить к луку и потушить несколько минут. Шаг 3. На блин выложить капусту. Шаг 4. Свернуть блинчик рулетом, подогнув края. Шаг 5. Все блинчики с начинкой выложить в форму для запекания. Шаг 6. Посыпать блины тертым сыром. Запекать в духовке 15 минут при 200 С. Готовое блюдо: блинчики с капустой под сыром

Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики с капустой под сыром»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Блины блины 80 гр 80 4.88 9.84 20.8 186.4
Капуста квашеная капуста квашеная 100 гр 100 1.8 0.1 4.4 19
Лук репчатый лук репчатый 1 шт 75 1.05 0 7.8 30.75
Сыр Российский сыр российский 50 гр 50 12.05 14.75 0.15 181.5
Масло подсолнечное масло подсолнечное 10 гр 10 0 9.99 0 89.9
Итого   315 19.8 34.7 33.2 507.6
1 порция   53 3.3 5.8 5.5 84.6
100 грамм   100 6.3 11 10.5 161.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!