Финиковый кофе

Финиковый кофе

Как приготовить блюдо «Финиковый кофе»

  1. Финики освободить от косточек и нарезать.
  2. В сотейнике нагреть овсяное молоко с кофе, пару минут, чтобы кофе растворился.
  3. Перелить овсяное молоко с кофе в блендер, добавить финики и взбить до однородной консистенции.

Отличный вариант для завтрака. Напиток получается очень сладкий без грамма сахара.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Финиковый кофе»:
  • Финики - 70 гр.
  • Овсяное молоко - 400 мл.
  • Кофе растворимый - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Финиковый кофе» (на 100 грамм):

Калории: 78.9 ккал.

Белки: 1.2 гр.

Жиры: 1.4 гр.

Углеводы: 15.6 гр.

Число порций: 4

Финиковый кофе - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Финики освободить от косточек и нарезать. Шаг 2. В сотейнике нагреть овсяное молоко с кофе, пару минут, чтобы кофе раствор Шаг 3. Перелить овсяное молоко с кофе в блендер, добавить финики и взбить до одн Готовое блюдо: финиковый кофе

Компоненты и калорийность рецепта «Финиковый кофе»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Финики финики 70 гр 70 1.75 0.35 48.44 191.8
Молоко овсяное Alpro 1.2% молоко овсяное Alpro 1.2% 400 мл 400 1.2 6 28 176
Кофе растворимый сухой кофе растворимый сухой 1 ст.л. 20 3 0.7 0 18.8
Итого   490 6 7.1 76.4 386.6
1 порция   123 1.5 1.8 19.1 96.7
100 грамм   100 1.2 1.4 15.6 78.9

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!