Диета Хайди Клум

Выглядеть как модели, мечта каждой женщины. Высокая грудь, длинные ноги и тонкая талия – как этого добиться? Хайди Клум получила титул «самой эротичной» женщины Германии. В чем ее секрет, спросите вы? Конечно женщина в первую очередь должна за собой следить и всегда нравиться самой себе. Одним из секретов модели является то, что она предпочитает худеть с помощью... квашеной капусты.

В перебродившей капусте содержатся бактерии, стимулирующие процесс пищеварения. Кроме того, в квашеной капусте нет жира, и она богата балластными веществами, которые выводят из организма шлаки и токсины. За три дня можно сбросить до 3 кг.

Вы получаете большое количество витаминов. Витамин С укрепляет защитные силы организма и тормозит старение клеток. Витамин В предупреждает стресс и поднимает настроение. Кроме того, эти витамины способствуют сжиганию жира и являются настоящим эликсиром красоты, очищающим кожу. Йод поддерживает обмен веществ.

Но есть недостаток – нужно очень сильно любить кислую капусту, чтобы в течение двух или трех дней включать ее в свое меню в качестве основного блюда.

Меню рассчитано на 3 дня.

Основное блюдо – кислая капуста, ее дополняют овощи и фрукты.

Завтрак:

Промежуточная закуска:

  • Как только появится чувство голода, ешьте кислую капусту столько, сколько захотите.

Обед:

Ужин:

Все диеты на сайте представлены с целью ознакомления. Если вы захотите попробовать какую-либо диету, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим терапевтом. Вместо диет, внедряйте в свою жизнь правильное питание и спорт, и тогда лишние килограммы никогда не вернутся.



Другие модные диеты:

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!