Чипсы из лаваша

Ингредиенты рецепта «Чипсы из лаваша»:

Лаваш армянский - 130 гр.
Сметана 20% - 150 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Масло подсолнечное - 50 мл.
Сыр российский - 50 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Чипсы из лаваша» (на 100 грамм):

Калории: 326 ккал.

Белки: 7 гр.

Жиры: 25 гр.

Углеводы: 17.6 гр.

Число порций: 15

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Чипсы из лаваша»

Лаваш разложить на столе.
Смазать сметаной.
Натереть сыр и посыпать сверху сметаны.
Посыпать солью по вкусу.
Разрезать лаваш на кусочки и выложить их на противень.
Сверху сбрызнуть маслом.
Выпекать в разогретой духовке до 200 градусов до золотистого цвета.
Подавать с любым соусом или просто так.

Соус на фотографии не входит в калорийность блюда. Соус нужно рассчитывать отдельно.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Чипсы из лаваша»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
лаваш армянский	130 гр	130	10.27	1.3	61.88	306.8
сметана 20% (средней жирности)	150 гр	150	4.2	30	4.8	309
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло подсолнечное	50 мл	50	0	49.95	0	449.5
сыр российский	50 гр	50	12.05	14.75	0.15	181.5
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		384	26.7	96.1	67.6	1251.8
1 порция		26	1.8	6.4	4.5	83.5
100 грамм		100	7	25	17.6	326