Суп куриный овощной

Ингредиенты рецепта «Суп куриный овощной»:

Куриная грудка - 200 гр.
Морковь - 2 шт.
Картофель - 3 шт.
Цветная капуста - 300 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 1.5 л.

Пищевая ценность блюда «Суп куриный овощной» (на 100 грамм):

Калории: 24.6 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 0.2 гр.

Углеводы: 3.3 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп куриный овощной»

Грудку залить водой, поставить на огонь и варить минут 20 после закипания.
Морковь натереть на терке.
Капусту разобрать на соцветия.
Картофель нарезать кубиками.
В кипящий бульон положить картофель и варить минут 10.
Затем добавить морковь, а минут через 5 – капусту.
Посолить и варить еще минут 10.
Готовый суп, по желанию и вкусу, подать со свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Суп куриный овощной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная грудка	200 гр	200	47.2	3.8	0.8	226
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
картофель	3 шт	300	6	1.2	54.3	240
капуста цветная	300 гр	300	7.5	0.9	16.2	90
соль	2 гр	2	0	0	0	0
вода	1.5 л	1500	0	0	0	0
Итого		2452	62.7	6.1	81.7	604
1 порция		307	7.8	0.8	10.2	75.5
100 грамм		100	2.6	0.2	3.3	24.6