Борщ без картошки с фасолью

Ингредиенты рецепта «Борщ без картошки с фасолью»:

Фасоль - 100 гр.
Свекла - 200 гр.
Капуста - 200 гр.
Морковь - 150 гр.
Лук - 150 гр.
Сладкий перец - 100 гр.
Зелень (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 2 л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 14.1 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0 гр.

Углеводы: 2.7 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Борщ без картошки с фасолью»

Фасоль закинуть в воду. Готовить в течении 20 минут.
Добавить нашинкованную капусту.
Добавить нарезанную свеклу.
Добавить нарезанную морковь и нарезанный лук.
Добавить рубленную зелень.
Посолить по вкусу, перемешать.
Варить в течени 20 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Борщ без картошки с фасолью»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
фасоль вареная	100 гр	100	7.8	0.5	21.5	123
свекла	200 гр	200	3	0.2	17.6	86
капуста белокочанная	200 гр	200	3.6	0.2	9.4	54
морковь	150 гр	150	1.95	0.15	10.35	48
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	70.5
перец сладкий красный	100 гр	100	1.3	0	5.3	27
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
вода	2 л	2000	0	0	0	0
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		2904	19.8	1.1	79.9	409.2
1 порция		242	1.7	0.1	6.7	34.1
100 грамм		100	0.7	0	2.7	14.1