Банановый чизкейк на обезжиренном твороге

Ингредиенты рецепта «Банановый чизкейк на обезжиренном твороге»:

Творог обезжиренный - 500 гр.
Банан - 6 шт.
Мука - 2 ст.л.
Яйцо - 1 шт.
Растительное масло - 1 ч.л.
Банан (для украшения) - 1 шт.
Сгущенное молоко - 3 ст.л.
Сливочное масло - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Банановый чизкейк на обезжиренном твороге» (на 100 грамм):

Калории: 130.9 ккал.

Белки: 7.4 гр.

Жиры: 3.6 гр.

Углеводы: 17.4 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Банановый чизкейк на обезжиренном твороге»

Протереть творог через сито.
Добавить нарезанные 6 бананов.
Взбить миксером массу.
Добавить яйцо и муку, еще раз взбить.
Смазать форму маслом.
Выложить творожную массу в форму.
Поставить в разогретую духовку до 180 градусов на 30 минут.
Вынуть чизкейк и остудить.
Нарезать банан для украшения кольцами и украсить чизкейк.
Смешать сливочное масло со сгущенкой.
Полить через пакет чизкейк.

Можно не использовать сгущенное молоко и сливочное масло, тогда нужно не учитывать эти ингредиенты в калорийности блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Банановый чизкейк на обезжиренном твороге»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 0% (обезжиренный)	500 гр	500	82.5	0	6.5	355
банан	6 шт	660	9.9	1.32	143.88	627
мука пшеничная	2 ст.л.	50	4.6	0.6	37.45	171
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
масло подсолнечное	1 ч.л.	5	0	5	0	44.95
банан	1 шт	110	1.65	0.22	23.98	104.5
молоко сгущенное с сахаром	3 ст.л.	90	6.48	7.65	50.4	288
масло сливочное	2 ст.л.	40	0.2	33	0.32	299.2
Итого		1510	112.3	53.8	262.9	1976
1 порция		189	14	6.7	32.9	247
100 грамм		100	7.4	3.6	17.4	130.9