Блинчики овсяные на хлопьях
Ингредиенты рецепта «Блинчики овсяные на хлопьях»:
- Яйцо куриное - 3 шт.
- Овсяные хлопья Геркулес - 80 гр.
- Масло подсолнечное - 15 гр.
- Соль - 5 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 255 ккал.
Белки: 11.7 гр.
Жиры: 14.3 гр.
Углеводы: 18.9 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Блинчики овсяные на хлопьях»
- Смешать яйца с хлопьями и солью.
- Раскалить на сковороде масло и выпекать блины на среднем огне.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Блинчики овсяные на хлопьях»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
 овсяные хлопья геркулес |
80 гр | 80 | 10 | 4.96 | 48.8 | 281.6 |
 масло подсолнечное |
15 гр | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 265 | 31 | 37.9 | 50 | 675.7 | |
| 1 порция | 33 | 3.9 | 4.7 | 6.2 | 84.5 | |
| 100 грамм | 100 | 11.7 | 14.3 | 18.9 | 255 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
