Бабушкины голубцы

Ингредиенты рецепта «Бабушкины голубцы»:

Капуста белокочанная (средняя) - 1 шт.
Фарш (говядина) - 400 гр.
Рис (вареный) - 1/2 ст.
Томатная паста - 2 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм

Калории: 88.3 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 4 гр.

Углеводы: 7.7 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Бабушкины голубцы»

Ошпарить листья капусты.
Отварить рис.
Смешать рис и фарш в тефтельки.
Завернуть тефтельки в капустный лист.
Тушить в большой кастрюле.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: eremin_ka

Компоненты и калорийность рецепта «Бабушкины голубцы»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста белокочанная	1 шт	1500	27	1.5	70.5	405
говяжий фарш	400 гр	400	68.8	80	0	1016
рис белый	0.5 ст	100	6.7	0.7	78.9	344
томатная паста	2 ст.л.	60	3.36	0.9	10.02	55.2
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		2062	105.9	83.1	159.4	1820.2
1 порция		206	10.6	8.3	15.9	182
100 грамм		100	5.1	4	7.7	88.3