Суп щавелевый в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Суп щавелевый в мультиварке»:

Бедро куриное - 400 гр.
Картофель - 650 гр.
Щавель - 100 гр.
Морковь - 200 гр.
Яйцо куриное - 130 гр.
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Вода - 2400 мл.
Соль (по вкусу) - 7 гр.

Пищевая ценность блюда «Суп щавелевый в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 44.5 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 2.3 гр.

Углеводы: 3.4 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп щавелевый в мультиварке»

Морковь обжарить минут 5 в режиме “Выпечка” со столовой ложкой масла подсолнечного.
Добавить картофель, нарезанный брусочками.
Следом добавить нарезенную на кусочки курицу.
Обжаривать в режиме «Выпечка» еще примерно 10 минут.
Затем залить горячей водой, установить режим «Тушение» 1 час.
За 15 минут до окончания приготовления открыть крышку мультиварки и влить тонкой струйкой, при постоянном помешивании, взбитые вилкой яйца.
Затем добавить порезанный щавель, посолить, перемешать, закрыть крышку и готовить до окончания режима.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Xroba4ek

Компоненты и калорийность рецепта «Суп щавелевый в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриные окорочка	400 гр	400	67.2	40.8	0	632
картофель	650 гр	650	13	2.6	117.65	520
щавель	100 гр	100	1.5	0.3	2.9	19
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
яйцо куриное	130 гр	130	16.51	14.17	0.91	204.1
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
вода	2400 мл	2400	0	0	0	0
соль	7 гр	7	0	0	0	0
Итого		3921	100.8	92	135.3	1744.8
1 порция		280	7.2	6.6	9.7	124.6
100 грамм		100	2.6	2.3	3.4	44.5