Блины из кабачков

Ингредиенты рецепта «Блины из кабачков»:

Кабачок - 400 гр.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 5 ст.л.
Укроп - 10 гр.
Масло растительное - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 4 гр.

Пищевая ценность блюда «Блины из кабачков» (на 100 грамм):

Калории: 129.2 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 4.7 гр.

Углеводы: 18.4 гр.

Число порций: 16

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блины из кабачков»

Порезать кабачки соломкой и измельчить их блендером.
Добавить к измельченным кабачкам куриное яйцо. Посолить.
С помощью венчика перемешать эти ингредиенты до однородного состояния.
Добавить немного растительного масла.
Добавить муку и измельченную зелень. Хорошо перемешать.
Обжаривать кабачковые блинчики с двух сторон на раскаленной сковороде.
Подавать с любимым соусом.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Блины из кабачков»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кабачок	400 гр	400	2.4	1.2	18.4	96
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
мука пшеничная	5 ст.л.	125	11.5	1.5	93.63	427.5
укроп	10 гр	10	0.25	0.05	0.63	3.8
масло подсолнечное	20 гр	20	0	19.98	0	179.8
соль	4 гр	4	0	0	0	0
Итого		614	21.1	28.7	113.1	793.5
1 порция		38	1.3	1.8	7.1	49.6
100 грамм		100	3.4	4.7	18.4	129.2