А-ля дымляма в мультиварке

А-ля дымляма в мультиварке

Как приготовить блюдо «А-ля дымляма в мультиварке»

  1. Овощи очистить, промыть.
  2. Мясо нарезать небольшими кубиками, лук – нашинковать, перец – нарезать полукольцами, морковь - кружочками, картошку мелко.
  3. Капусту нашинковать, помидор нарезать кружочками.
  4. Сложить в чашу мультиварки слоями - лук, мясо, морковь, картофель, перец, помидор, капуста. Посолить по вкусу.
  5. Установить режим Тушение на 2 часа.

Блюдо будет вкуснее, если все порезать мелко.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Фарида
Ингредиенты рецепта «А-ля дымляма в мультиварке»:
  • Лук репчатый - 260 гр.
  • Морковь - 146 гр.
  • Говядина - 300 гр.
  • Картофель - 870 гр.
  • Капуста - 160 гр.
  • Перец красный сладкий - 225 гр.
  • Томат - 220 гр.
  • Соль - 7 гр.
  • Масло подсолнечное - 1 ст.л.
  • Укроп - 15 гр.
  • Петрушка - 15 гр.

Пищевая ценность блюда «А-ля дымляма в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 77.1 ккал.

Белки: 3.9 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 10.1 гр.

Число порций: 8

Компоненты и калорийность рецепта «А-ля дымляма в мультиварке»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Лук репчатый лук репчатый 260 гр 260 3.64 0 27.04 106.6
Морковь морковь 146 гр 146 1.9 0.15 10.07 46.72
Говядина говядина 300 гр 300 56.7 37.2 0 561
Картофель картофель 870 гр 870 17.4 3.48 157.47 696
Капуста белокочанная капуста белокочанная 160 гр 160 2.88 0.16 7.52 43.2
Перец красный сладкий перец красный сладкий 225 гр 225 2.93 0 11.93 60.75
Томат (помидор) томат (помидор) 220 гр 220 1.32 0.44 9.24 44
Соль соль 7 гр 7 0 0 0 0
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ст.л. 17 0 16.98 0 152.83
Укроп укроп 15 гр 15 0.38 0.08 0.95 5.7
Петрушка петрушка 15 гр 15 0.56 0.06 1.14 7.05
Итого   2235 87.7 58.6 225.4 1723.9
1 порция   279 11 7.3 28.2 215.5
100 грамм   100 3.9 2.6 10.1 77.1

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».