Каша пшенная без масла и сахара

Ингредиенты рецепта «Каша пшенная без масла и сахара»:

Пшеная крупа - 60 гр.
Молоко - 270 гр.
Вода - 370 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша пшенная без масла и сахара» (на 100 грамм):

Калории: 54.5 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 1.7 гр.

Углеводы: 7.8 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша пшенная без масла и сахара»

Промыть пшено несколько раз под струей проточной воды.
После промывания обдать пшено крутым кипятком.
Залить подготовленное пшено водой и поставить кастрюлю на огонь.
Варить крупу до полуготовности.
Затем слить всю оставшуюся воду, а в кашу добавить теплое молоко.
Варить на медленном огне до готовности пшена.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша пшенная без масла и сахара»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
пшенная крупа	60 гр	60	6.9	1.98	41.58	208.8
молоко	270 гр	270	8.64	9.72	12.96	172.8
вода	370 гр	370	0	0	0	0
Итого		700	15.5	11.7	54.5	381.6
1 порция		233	5.2	3.9	18.2	127.2
100 грамм		100	2.2	1.7	7.8	54.5