Каша перловая с чесноком в мультиварке
Ингредиенты рецепта «Каша перловая с чесноком в мультиварке»:
- Перловая крупа - 100 гр.
- Вода - 300 гр.
- Чеснок - 1 зуб.
- Соль - 5 гр.
- Подсолнечное масло - 1 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 99.2 ккал.
Белки: 2.3 гр.
Жиры: 2.7 гр.
Углеводы: 17.9 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Каша перловая с чесноком в мультиварке»
- В чашу мультиварки налить воды.
- Добавить крупу, соль, целый зубчик чеснока и масло.
- Перемешать и готовить в режиме Каша 1 час 20 мнут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша перловая с чесноком в мультиварке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 перловая крупа |
100 гр | 100 | 9.3 | 1.1 | 73.7 | 320 |
 вода |
300 гр | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 чеснок |
1 кус | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Итого | 419 | 9.6 | 11.1 | 74.9 | 415.7 | |
| 1 порция | 210 | 4.8 | 5.6 | 37.5 | 207.9 | |
| 100 грамм | 100 | 2.3 | 2.7 | 17.9 | 99.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
