Десерт с орехами

Десерт с орехами

Как приготовить блюдо «Десерт с орехами»

  1. Бананы измельчить блендером до однородной массы.
  2. Добавить лимонный сок, измельченные орехи и перемешать.
  3. Разложить банановое пюре с орехами по креманкам.
  4. Украсить бананами и подавать.
Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Десерт с орехами»:
  • Бананы - 350 гр.
  • Лимонный сок - 1 ст.л.
  • Фундук - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Десерт с орехами» (на 100 грамм):

Калории: 158.7 ккал.

Белки: 3.2 гр.

Жиры: 8.1 гр.

Углеводы: 19.5 гр.

Число порций: 2

Компоненты и калорийность рецепта «Десерт с орехами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 350 гр 350 5.25 0.35 76.3 311.5
Лимонный сок лимонный сок 1 ст.л. 20 0.18 0.02 0.6 3.2
Фундук фундук 50 гр 50 8.05 33.45 4.95 352
Итого   420 13.5 33.8 81.9 666.7
1 порция   210 6.7 16.9 40.9 333.4
100 грамм   100 3.2 8.1 19.5 158.7

 


 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».