Оладьи овсяные с яблоком

Ингредиенты рецепта «Оладьи овсяные с яблоком»:

Хлопья овсяные - 1.5 ст.
Молоко - 0.5 л.
Яйцо куриное - 2 шт.
Яблоко - 1 шт.
Соль - 0.5 ч.л.
Сахар - 2 ст.л.
Масло растительное - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Оладьи овсяные с яблоком» (на 100 грамм):

Калории: 157 ккал.

Белки: 4.7 гр.

Жиры: 7.4 гр.

Углеводы: 18.4 гр.

Число порций: 14

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Оладьи овсяные с яблоком»

Овсяные хлопья насыпать в миску, добавить тёплое молоко.
Оставить на 10 минут.
Яйца взбить (до образования пены).
Яблоко очистить от кожуры и семечек, нарезать тонкими ломтиками.
Добавить к полученной овсяной массе яйца, яблоко, сахар и соль.
Всё тщательно перемешать.
На разогретую сковороду налить немного растительного масла.
Половником вылить на сковороду (по частям) ранее приготовленную смесь из миски.
Обжарить до готовности, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны на среднем огне.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи овсяные с яблоком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
овсяные хлопья	1.5 ст	135	16.07	9.72	93.56	494.1
молоко	0.5 л	500	16	18	24	320
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
яблоко	1 шт	165	0.66	0.66	16.17	77.55
соль	0.5 ч.л.	5.5	0	0	0	0
сахар-песок	2 ст.л.	50	0	0	49.85	199
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
Итого		1000	46.7	74.3	184.4	1569
1 порция		71	3.3	5.3	13.2	112.1
100 грамм		100	4.7	7.4	18.4	157