Блины на кукурузном крахмале без муки
Ингредиенты рецепта «Блины на кукурузном крахмале без муки»:
- Кефир - 250 мл.
- Сахар - 0.5 ст.л.
- Сода (на кончике ножа) - 3 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Крахмал кукурузный - 50 гр.
- Масло растительное - 1.5 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Блины на кукурузном крахмале без муки» (на 100 грамм):
Калории: 165.2 ккал.
Белки: 4 гр.
Жиры: 9.2 гр.
Углеводы: 16.9 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Блины на кукурузном крахмале без муки»
- Взбить кефир, соду, соль, сахар и яйцо.
- Вмешать крахмал.
- Добавить растительное масло и перемешать.
- Выпекать на раскаленной сковороде с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Блины на кукурузном крахмале без муки»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кефир 2% |
250 мл | 250 | 8.5 | 5 | 11.75 | 127.5 |
 сахар-песок |
0.5 ст.л. | 12.5 | 0 | 0 | 12.46 | 49.75 |
 сода пищевая |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 крахмал кукурузный |
50 гр | 50 | 0.5 | 0.3 | 42.6 | 164.5 |
 масло подсолнечное |
1.5 ст.л. | 25.5 | 0 | 25.47 | 0 | 229.25 |
| Итого | 398 | 16 | 36.8 | 67.2 | 657.4 | |
| 1 порция | 33 | 1.3 | 3.1 | 5.6 | 54.8 | |
| 100 грамм | 100 | 4 | 9.2 | 16.9 | 165.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
