Сельдереевый суп

Ингредиенты рецепта «Сельдереевый суп»:

Сельдерей - 800 гр
капуста белокочанная- 400 гр
перец болгарский сладкий - 250 г
лук репчатый - 600 гр
томатная паста - 200 гр
соль - 10 гр
перец черный - 5 гр
укроп - 40 гр
петрушка - 20 гр
вода - 3.5 л
лавровый лист - 10 гр

Пищевая ценность блюда «Сельдереевый суп» (на 100 грамм):

Калории: 13.2 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 2.7 гр.

Число порций: 16

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сельдереевый суп»

Все поешь, режешь кубиками, варишь до готовности (пока овощи не станут мягкими ). За 5 минут до готовности добавляешь зелень, лаврушку, соль и перец по вкусу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Комова Ирина

Компоненты и калорийность рецепта «Сельдереевый суп»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сельдерей	800 гр	800	7.2	0.8	16.8	96
капуста белокочанная	400 гр	400	7.2	0.4	18.8	108
перец сладкий красный	250 гр	250	3.25	0	13.25	67.5
лук репчатый	600 гр	600	8.4	0	62.4	246
томатная паста	200 гр	200	11.2	3	33.4	184
соль	10 гр	10	0	0	0	0
перец черный молотый	5 гр	5	0.52	0.17	1.94	12.55
укроп	40 гр	40	1	0.2	2.52	15.2
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
вода	3.5 л	3500	0	0	0	0
лавровый лист	10 гр	10	0.76	0.84	4.87	31.3
Итого		5835	40.3	5.5	155.5	770
1 порция		365	2.5	0.3	9.7	48.1
100 грамм		100	0.7	0.1	2.7	13.2