Блины из гречневой муки

Ингредиенты рецепта «Блины из гречневой муки»:

Сыворотка - 1.2 л.
Яйцо - 2 шт.
Мука гречневая - 500 гр.
Соль (по вкусу) - 3 гр.
Сахар (по вкусу) - 50 гр.

Пищевая ценность блюда «Блины из гречневой муки» (на 100 грамм):

Калории: 131.3 ккал.

Белки: 4.9 гр.

Жиры: 1.1 гр.

Углеводы: 24.8 гр.

Число порций: 35

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Блины из гречневой муки»

В теплую сыворотку насыпать муку.
Добавить соль, сахар и все перемешать венчиком.
Добавить яйца и снова перемешать.
Оставить тесто на час в теплом месте отдохнуть.
Выпекать блины на сковороде с антипригарным покрытием без масла.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Блины из гречневой муки»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сыворотка творожная	1.2 л	1200	9.6	2.4	42	240
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
мука гречневая диетическая	500 гр	500	68	6	368.5	1835
соль	3 гр	3	0	0	0	0
сахар-песок	50 гр	50	0	0	49.85	199
Итого		1863	91.6	20.4	461.1	2446.7
1 порция		53	2.6	0.6	13.2	69.9
100 грамм		100	4.9	1.1	24.8	131.3