Омлет на воде
Ингредиенты рецепта «Омлет на воде»:
- Яйцо - 1 шт.
- Вода 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Омлет на воде» (на 100 грамм):
Калории: 95.8 ккал.
Белки: 7.8 гр.
Жиры: 6.6 гр.
Углеводы: 0.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Омлет на воде»
- Яйцо взбить.
- Добавить в яйцо воду, перемешать.
- Жарить на сковороде до загустевания яйца.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Омлет на воде»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
1 шт | 47 | 5.97 | 5.12 | 0.33 | 73.79 |
 вода |
30 гр | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 77 | 6 | 5.1 | 0.3 | 73.8 | |
| 1 порция | 77 | 6 | 5.1 | 0.3 | 73.8 | |
| 100 грамм | 100 | 7.8 | 6.6 | 0.4 | 95.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
