Каша овсянная на молоке
Ингредиенты рецепта «Каша овсянная на молоке»:
- Молоко 2.5% - 0.5 л.
- Геркулес - 125 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Сахар (по вкусу) - 5 гр.
- Груша - 200 гр.
Пищевая ценность блюда «Каша овсянная на молоке» (на 100 грамм):
Калории: 96.6 ккал.
Белки: 3.7 гр.
Жиры: 2.5 гр.
Углеводы: 15.2 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Каша овсянная на молоке»
- В кипящее молоко добавить геркулес. Помешивать в течении 1-2 минут.
- Добавить соль и сахар по вкусу, перемешать.
- Добавить нарезанную на кусочки грушу.
- Варить все вместе в течении 10-15 минут на медленном огне.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Каша овсянная на молоке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 молоко 2.5% |
0.5 л | 500 | 14 | 12.5 | 23.5 | 260 |
 овсяные хлопья геркулес |
125 гр | 125 | 15.63 | 7.75 | 76.25 | 440 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
 груша |
200 гр | 200 | 0.8 | 0.6 | 21.8 | 84 |
| Итого | 832 | 30.4 | 20.9 | 126.5 | 803.9 | |
| 1 порция | 139 | 5.1 | 3.5 | 21.1 | 134 | |
| 100 грамм | 100 | 3.7 | 2.5 | 15.2 | 96.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
