Яблочная сгущенка
Ингредиенты рецепта «Яблочная сгущенка»:
- Яблочное пюре - 200 гр.
- Кокосовое молоко - 200 гр.
- Кокосовый сахар - 70 гр.
- Кокосовое масло - 20 гр.
Пищевая ценность блюда «Яблочная сгущенка» (на 100 грамм):
Калории: 186.8 ккал.
Белки: 1.1 гр.
Жиры: 10.3 гр.
Углеводы: 22.2 гр.
Число порций: 25
Как приготовить блюдо «Яблочная сгущенка»
- Смешать сахар, молоко, яблочное пюре и довести на плите до кипения.
- Уваривать в течение 15 минут.
- Кокосовое масло растопить.
- Соединить блендером смесь с маслом.
Это очень интересный вариант сладкого соуса, например, к блинчикам и оладушкам. Получается оригинально! Уверены, что вы такого соуса ещё не пробовали. Обязательно попробуйте!
Приятного аппетита!
Яблочная сгущенка - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Яблочная сгущенка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 пюре из яблок |
200 гр | 200 | 1.2 | 0.4 | 38 | 164 |
 молоко кокосовое Blue Dragon |
200 гр | 200 | 3.6 | 29.8 | 5.4 | 304 |
 сахар кокосовый |
70 гр | 70 | 0.77 | 0.28 | 65.38 | 267.4 |
 масло кокосовое |
20 гр | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 179.8 |
| Итого | 490 | 5.6 | 50.5 | 108.8 | 915.2 | |
| 1 порция | 20 | 0.2 | 2 | 4.4 | 36.6 | |
| 100 грамм | 100 | 1.1 | 10.3 | 22.2 | 186.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
