Бутерброд Шпроты с огурцами

Бутерброд Шпроты с огурцами

Как приготовить блюдо «Бутерброд Шпроты с огурцами»

  1. На сковороде разогреть сливочное масло и обжарить черный хлеб.
  2. Порезать маринованные огурцы вдоль тонкими пластинами.
  3. Обжаренный хлеб смазать майонезом, сверху уложить пластину маринованного огурчика и шпротину.

Эти бутерброды ели еще в Советском Союзе. Но и сейчас они не утратили свою актуальность.

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Бутерброд Шпроты с огурцами»:
  • Хлеб черный - 3 кус.
  • Шпроты (цельные в банке - 8 шт.) - 160 гр.
  • Огурцы (2 шт. маринованных средних) - 80 гр.
  • Масло сливочное - 30 гр.
  • Майонез - 20 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 297.6 ккал.

Белки: 9.4 гр.

Жиры: 25.9 гр.

Углеводы: 7 гр.

Число порций: 9

Бутерброд Шпроты с огурцами - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Порезать маринованные огурцы вдоль тонкими пластинами. Шаг 2. На сковороде разогреть сливочное масло. Шаг 3. Обжарить черный хлеб. Шаг 4. Хлеб смазать майонезом, уложить пластину  огурчика и шпротину. Готовое блюдо: бутерброд Шпроты с огурцами

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброд Шпроты с огурцами»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Хлеб Ржаной хлеб ржаной 3 кус 60 3.96 0.72 20.52 99
Шпроты шпроты 160 гр 160 27.84 51.84 0.64 580.8
Огурец огурец 80 гр 80 0.64 0.08 2.4 12
Масло сливочное масло сливочное 30 гр 30 0.15 24.75 0.24 224.4
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 20 гр 20 0.48 13.4 0.78 125.4
Итого   350 33.1 90.8 24.6 1041.6
1 порция   39 3.7 10.1 2.7 115.7
100 грамм   100 9.4 25.9 7 297.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!