Бутерброды на шпажках

Бутерброды на шпажках

Как приготовить блюдо «Бутерброды на шпажках»

  1. Каждый ломтик хлеба для тостов порезать пополам и смазать маслом.
  2. На каждый кусочек уложить листик салата.
  3. Рыбу нарезать тоненькими ломтиками, свернуть рулончиком и выложить на хлеб. Сверху украсить петрушкой.
  4. Закрепить все шпажкой. Важно, что бы шпажка закрепила каждый ингредиент.

Очень оригинальные бутерброды. И на каждый день, и на праздник!

Приятного аппетита!
Ингредиенты рецепта «Бутерброды на шпажках»:
  • Семга слабосоленая - 300 гр.
  • Хлеб для тостов (ломтики) - 8 кус.
  • Листья салата - 50 гр.
  • Зелень петрушки - 30 гр.
  • Масло - 50 гр.

Пищевая ценность на 100 грамм.

Калории: 243.2 ккал.

Белки: 14 гр.

Жиры: 14.7 гр.

Углеводы: 6.7 гр.

Число порций: 8

Бутерброды на шпажках - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Хлеб порезать. Шаг 2. Нарезать рыбу. Шаг 3. Смазать хлеб маслом. Шаг 4. Сверху выложить лист салата. Шаг 5. Нарубить петрушку. Порезанную рыбу свернуть и выложить на хлеб, украсить Готовое блюдо: бутерброды на шпажках

Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды на шпажках»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сёмга слабосоленая Русское море филе-кусок семга слабосоленая русское море филе-кусок 300 гр 300 69 39 0 585
Хлеб Тостовый хлеб тостовый 8 кус 160 11.68 6.24 36 456
Салат салат 50 гр 50 0.6 0.15 0.65 6
Петрушка петрушка 30 гр 30 1.11 0.12 2.28 14.1
Масло сливочное масло сливочное 50 гр 50 0.25 41.25 0.4 374
Итого   590 82.6 86.8 39.3 1435.1
1 порция   74 10.3 10.8 4.9 179.4
100 грамм   100 14 14.7 6.7 243.2

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!