Заправка для салатов с чесноком

Заправка для салатов с чесноком

Как приготовить блюдо «Заправка для салатов с чесноком»

  1. Смешать майонез и растительное масло.
  2. Пропустить через пресс очищенный чеснок и растереть его с солью и черным перцем.
  3. Мелко нарезать зелень петрушки и укропа.
  4. Добавить в майонез чеснок и зелень.
  5. Тщательно перемешать все продукты. Заправка готова.

Чеснок при старении дает не очень приятный привкус, поэтому такую заправку лучше всего готовить на один раз. Вместе с петрушкой и укропом можно добавить зелень кинзы. Или, если вы не любите майонез, приготовьте со сметаной – получится также вкусно.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Заправка для салатов с чесноком»:
  • Майонез - 0,5 ст.
  • Растительное масло - 20 гр.
  • Чеснок (3-4 зуб.) - 10 гр.
  • Укроп (3 вет.) - 5 гр.
  • Петрушка (3 вет.) - 5 гр.
  • Соль (по вкусу) - 3 гр.
  • Перец черный молотый (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Заправка для салатов с чесноком» (на 100 грамм):

Калории: 570.5 ккал.

Белки: 2.5 гр.

Жиры: 59.7 гр.

Углеводы: 6 гр.

Число порций: 4

Заправка для салатов с чесноком - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Смешать майонез и растительное масло. Шаг 2. Пропустить через пресс очищенный чеснок и растереть его с солью и черным Шаг 3. Мелко нарезать зелень петрушки и укропа. Шаг 4. Добавить в майонез чеснок и зелень. Шаг 5. Тщательно перемешать все продукты. Заправка готова. Готовое блюдо: заправка для салатов с чесноком

Компоненты и калорийность рецепта «Заправка для салатов с чесноком»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Майонез столовый молочный майонез столовый молочный 0.5 ст 100 2.4 67 3.9 627
Масло подсолнечное масло подсолнечное 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
Чеснок чеснок 10 гр 10 0.65 0.05 2.99 14.3
Укроп укроп 5 гр 5 0.13 0.03 0.32 1.9
Петрушка петрушка 5 гр 5 0.19 0.02 0.38 2.35
Соль соль 3 гр 3 0 0 0 0
Перец чёрный молотый перец черный молотый 3 гр 3 0.31 0.1 1.16 7.53
Итого   146 3.7 87.2 8.8 832.9
1 порция   37 0.9 21.8 2.2 208.2
100 грамм   100 2.5 59.7 6 570.5

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!