Фруктовый молочный коктейль

Фруктовый молочный коктейль

Как приготовить блюдо «Фруктовый молочный коктейль»

  1. Вымыть персики, снять кожицу. Разрезать пополам и удалить косточки.
  2. Перебрать и вымыть клубнику. Удалить плодоножки и разрезать пополам.
  3. Очистить и крупно нарезать банан.
  4. Соединить подготовленные персики, клубнику и банан в чаше блендера.
  5. Пюрировать ягоды.
  6. Добавить к ягодам топленое молоко, пломбир и сливки.
  7. Взбить миксером в течение нескольких минут. Разлить по бокалам или в высокие стаканы, украсить по вкусу.

Лето делает нам подарки в виде свежих ягод и фруктов. И так приятно побаловать таким молочным коктейлем из персиков, клубники и банана детей. Ни один маленький лакомка не откажется от такого освежающего напитка. А уж с пропорциями можно экспериментировать: по желанию чего-то больше положить или наоборот уменьшить.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Фруктовый молочный коктейль»:
  • Персики (3 шт.) - 300 гр.
  • Банан (1 шт.) - 150 гр.
  • Клубника (горсть) - 100 гр.
  • Мороженое пломбир - 200 гр.
  • Топленое молоко - 200 мл.
  • Сливки 10% - 200 мл.

Пищевая ценность блюда «Фруктовый молочный коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 102.6 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 5.5 гр.

Углеводы: 11.6 гр.

Число порций: 4

Фруктовый молочный коктейль - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Вымыть персики, снять кожицу. Разрезать пополам и удалить косточки. Шаг 2. Перебрать и вымыть клубнику. Удалить плодоножки и разрезать пополам. Шаг 3. Очистить и крупно нарезать банан. Шаг 4. Соединить подготовленные персики, клубнику и банан в чаше блендера. Шаг 5. Пюрировать ягоды. Шаг 6. Добавить к ягодам топленое молоко, пломбир и сливки. Шаг 7. Взбить миксером в течение нескольких минут. Разлить по бокалам или в высо Готовое блюдо: фруктовый молочный коктейль

Компоненты и калорийность рецепта «Фруктовый молочный коктейль»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Персик персик 300 гр 300 2.7 0.3 33.9 138
Банан банан 150 гр 150 2.25 0.3 32.7 142.5
Клубника клубника 100 гр 100 0.8 0.4 7.5 41
Мороженое пломбир мороженое пломбир 200 гр 200 6.4 30 41.6 454
Молоко топлёное молоко топленое 200 мл 200 6 12 9.4 168
Сливки 10% (нежирные) сливки 10% (нежирные) 200 мл 200 6 20 8 236
Итого   1150 24.2 63 133.1 1179.5
1 порция   288 6 15.8 33.3 294.9
100 грамм   100 2.1 5.5 11.6 102.6

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.