Жиросжигающий овощной напиток

Жиросжигающий овощной напиток

Как приготовить блюдо «Жиросжигающий овощной напиток»

  1. В воду закинуть цветную капусту, поварить 2-3 минуты.
  2. Нарезать цуккини и красную капусту на куски и также добавить в кастрюлю.
  3. Добавить помидор, когда все закипит.
  4. Вынуть помидор и снять с него кожицу, выложить помидор обратно в кастрюлю.
  5. Выложить все вместе с водой в емкость для взбивания.
  6. Взбить погружным блендером до состояния пюре.
  7. Налить напиток в стакан.
  8. Перед подачей посыпать имбирем по вкусу.

Великолепный напиток для сжигания жира. Пить его можно хоть ночью. Ребенку такой своеобразный вкус напитка не понравится.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Elenenika
Ингредиенты рецепта «Жиросжигающий овощной напиток»:
  • Цуккини - 70 гр.
  • Красная капуста - 70 гр.
  • Цветная капуста - 50 гр.
  • Помидор - 50 гр.
  • Имбирь (по вкусу) - 2 гр.
  • Вода - 500 мл.

Пищевая ценность блюда «Жиросжигающий овощной напиток» (на 100 грамм):

Калории: 7.4 ккал.

Белки: 0.4 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 1.7 гр.

Число порций: 3

Жиросжигающий овощной напиток - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. В воду закинуть цветную капусту, поварить 2-3 минуты. Шаг 2. Нарезать цуккини и красную капусту на куски и также добавить в кастрюлю. Шаг 3. Добавить помидор, когда все закипит. Шаг 4. Вынуть помидор и снять с него кожицу, выложить помидор обратно в кастрюлю Шаг 5. Выложить все вместе с водой в емкость для взбивания. Взбить погружным бле Шаг 6. Налить напиток в стакан. Перед подачей посыпать имбирем по вкусу. Готовое блюдо: жиросжигающий овощной напиток

Компоненты и калорийность рецепта «Жиросжигающий овощной напиток»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Цуккини цуккини 70 гр 70 1.05 0.14 2.1 11.2
Капуста краснокочанная капуста краснокочанная 70 гр 70 0.56 0 5.32 16.8
Капуста цветная капуста цветная 50 гр 50 1.25 0.15 2.7 15
Томат (помидор) томат (помидор) 50 гр 50 0.3 0.1 2.1 10
Имбирь имбирь 2 гр 2 0.04 0.02 0.32 1.6
Вода вода 500 мл 500 0 0 0 0
Итого   742 3.2 0.4 12.5 54.6
1 порция   247 1.1 0.1 4.2 18.2
100 грамм   100 0.4 0.1 1.7 7.4

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!