Оладьи с грушей

Оладьи с грушей

Как приготовить блюдо «Оладьи с грушей»

  1. В кефир добавить соду и оставить на несколько минут.
  2. Добавить сахар и размешать.
  3. Добавить яйца.
  4. Просеять муку и замесить густоватое тесто.
  5. Грушу нарезать мелкими кубиками и добавить к ингредиентам.
  6. На сковороде с растительным маслом выложить ложкой оладьи, обжарить с обеих сторон по несколько минут.

Готовые оладьи посыпать сахарной пудрой или полить мёдом. Украсить на свое усмотрение.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Оладьи с грушей»:
  • Кефир - 100 мл.
  • Сода - 0.5 ч. л.
  • Сахар - 3 ст. л.
  • Мука - 200 гр.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Груша - 1 шт.
  • Растительное масло - 15 гр.

Пищевая ценность блюда «Оладьи с грушей» (на 100 грамм):

Калории: 218.1 ккал.

Белки: 5.7 гр.

Жиры: 5 гр.

Углеводы: 38.2 гр.

Число порций: 15

Оладьи с грушей - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. В кефир добавить соду и оставить на несколько минут. Шаг 2. Добавить сахар и размешать. Шаг 3. Добавить яйца. Шаг 4. Просеять муку и замесить густоватое тесто. Шаг 5. Грушу нарезать мелкими кубиками и добавить к ингредиентам. На сковороде Готовое блюдо: оладьи с грушей

Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи с грушей»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Кефир 2% кефир 2% 100 мл 100 3.4 2 4.7 51
Сода пищевая сода пищевая 0.5 ч.л. 6 0 0 0 0
Сахар-песок сахар-песок 3 ст.л. 75 0 0 74.78 298.5
Мука пшеничная мука пшеничная 200 гр 200 18.4 2.4 149.8 684
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Груша груша 1 шт 135 0.54 0.41 14.72 56.7
Масло подсолнечное масло подсолнечное 15 гр 15 0 14.99 0 134.85
Итого   641 36.3 31.8 244.8 1397.8
1 порция   43 2.4 2.1 16.3 93.2
100 грамм   100 5.7 5 38.2 218.1

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!