Творожно-банановое мороженое

Творожно-банановое мороженое

Как приготовить блюдо «Творожно-банановое мороженое»

  1. Банан порезать на части и отправить в морозильную камеру до полного замерзания.
  2. Замороженный банан взбить блендером.
  3. Добавить к банану творог.
  4. Взбить все до однородной консистенции.
  5. Добавить какао и мед.
  6. Творожно-банановую массу хорошо перемешать и распределить по креманкам.

Мороженое можно кушать сразу, а можно замораживать в пластиковом контейнере.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:
Ингредиенты рецепта «Творожно-банановое мороженое»:
  • Банан - 2 шт.
  • Творог 5% - 200 гр.
  • Какао - 2 ст. л.
  • Мед - 1 ст. л.

Пищевая ценность блюда «Творожно-банановое мороженое» (на 100 грамм):

Калории: 142.7 ккал.

Белки: 9.7 гр.

Жиры: 3.6 гр.

Углеводы: 18.1 гр.

Число порций: 2

Творожно-банановое мороженое - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Банан порезать на части и отправить в морозильную камеру до полного замер Шаг 2. Замороженный банан взбить блендером. Шаг 3. Добавить к банану творог. Шаг 4. Взбить все до однородной консистенции. Шаг 5. Добавить какао. Шаг 6. Добавить мед. Творожно-банановую массу хорошо перемешать и распределить Готовое блюдо: творожно-банановое мороженое

Компоненты и калорийность рецепта «Творожно-банановое мороженое»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Банан банан 2 шт 220 3.3 0.44 47.96 209
Творог 5% творог 5% 200 гр 200 34.4 10 3.6 242
Какао-порошок какао-порошок 2 ст.л. 40 9.68 7 12.76 149.6
Мёд мед 1 ст.л. 30 0.24 0 24.45 98.7
Итого   490 47.6 17.4 88.8 699.3
1 порция   245 23.8 8.7 44.4 349.7
100 грамм   100 9.7 3.6 18.1 142.7

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

Понравилось? Оцени и сохрани у себя на странице в соцсети!