Суп из куриных сердечек

Ингредиенты рецепта «Суп из куриных сердечек»:

Куриные сердечки - 700 гр.
Картошка - 4 шт.
Морковь - 2 шт.
Репчатый лук - 1 шт.
Вермишель - 50 гр.
Зелень (по вкусу) - 2 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец (по вкусу) - 2 гр.
Лист лавровый - 3 шт.
Растительное масло - 2 ст.л.
Вода - 2 л.

Пищевая ценность блюда «Суп из куриных сердечек» (на 100 грамм):

Калории: 54.9 ккал.

Белки: 3.7 гр.

Жиры: 2.8 гр.

Углеводы: 3.9 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Суп из куриных сердечек»

Отварить в воде сердечки (можно не нарезать их).
Добавить нарезанный картофель.
Обжарить на растительном масле натертую морковь и нарезанный лук.
Добавить зажарку в суп.
Посолить и поперчить по вкусу.
Варить все вместе в течении 10-15 минут на медленном огне.
Добавить за 5 минут до окончания спагетти (вермишель).
В конце добавить рубленную зелень и лавровый лист.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Суп из куриных сердечек»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриное сердце	700 гр	700	110.6	72.1	5.6	1113
картофель	4 шт	400	8	1.6	72.4	320
морковь	2 шт	150	1.95	0.15	10.35	48
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
вермишель Myllyn Paras	50 гр	50	5.2	0.55	35.75	172
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец красный молотый	2 гр	2	0.01	0.01	0.09	0.42
лавровый лист	3 шт	0.45	0.03	0.04	0.22	1.41
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
вода	2 л	2000	0	0	0	0
Итого		3401	126.9	94.4	132.3	1866.1
1 порция		283	10.6	7.9	11	155.5
100 грамм		100	3.7	2.8	3.9	54.9