Салат с морковью, изюмом и сметаной

Ингредиенты рецепта «Салат с морковью, изюмом и сметаной»:

Морковь - 4 шт.
Изюм- 100 гр.
Сметана - 100 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат с морковью, изюмом и сметаной» (на 100 грамм):

Калории: 94.6 ккал.

Белки: 2 гр.

Жиры: 2.2 гр.

Углеводы: 17.8 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Салат с морковью, изюмом и сметаной»

Морковь натереть на терке, выложить в тарелку.
Добавить изюм.
Посолить по вкусу.
Добавить сметану, перемешать.
Подавать сразу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Салат с морковью, изюмом и сметаной»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	4 шт	300	3.9	0.3	20.7	96
изюм	100 гр	100	2.9	0.6	66	264
сметана 10% (нежирная)	100 мл	100	3	10	2.9	115
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		502	9.8	10.9	89.6	475
1 порция		251	4.9	5.5	44.8	237.5
100 грамм		100	2	2.2	17.8	94.6