Капуста тушеная на воде

Ингредиенты рецепта «Капуста тушеная на воде»:

Капуста - 600 гр.
Морковь - 100 гр.
Лук репчатый - 40 гр.
Вода - 500 гр.
Соль - 2 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Капуста тушеная на воде» (на 100 грамм):

Калории: 16.7 ккал.

Белки: 1 гр.

Жиры: 0.1 гр.

Углеводы: 3.1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Капуста тушеная на воде»

В кастрюлю с толстым дном положить мелко порезанный лук, натертую на терке морковь.
Налить в кастрюлю немного воды, поставить на огонь тушиться.
Капусту мелко нашинковать, добавить к луку, посолить, долить воды.
Тушить до готовности.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Капуста тушеная на воде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста белокочанная	600 гр	600	10.8	0.6	28.2	162
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
лук репчатый	40 гр	40	0.56	0	4.16	16.4
вода	500 гр	500	0	0	0	0
соль	2 ч.л.	22	0	0	0	0
Итого		1262	12.7	0.7	39.3	210.4
1 порция		210	2.1	0.1	6.5	35.1
100 грамм		100	1	0.1	3.1	16.7