Борщ с тушенкой

Ингредиенты рецепта «Борщ с тушенкой»:

Тушенка свиная - 300 гр.
Вода - 3 л.
Картофель - 200 гр.
Капуста - 200 гр.
Морковь - 100 гр.
Лук - 100 гр.
Зелень (по вкусу) - 10 гр.
Свекла - 100 гр.
Чеснок - 2 зуб.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Борщ с тушенкой» (на 100 грамм):

Калории: 35.9 ккал.

Белки: 1.3 гр.

Жиры: 2.6 гр.

Углеводы: 1.9 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Борщ с тушенкой»

В кипящую воду закинуть нарезанную капусту, картофель.
Натереть на терке свеклу и морковь, добавить в суп, варить 15 минут.
Добавить нарезанный лук произвольно.
Добавить тушенку и выдавленный чеснок.
Посолить по вкусу.
Варить суп в течении 10 минут.
Перед подачей посыпать рубленной зеленью.

Такой борщ идеально подавать с черным хлебом и зеленью, но калорийность хлеба нужно рассчитывать отдельно.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Борщ с тушенкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
свиная тушенка	300 гр	300	39	105	0	1101
вода	3 л	3000	0	0	0	0
картофель	200 гр	200	4	0.8	36.2	160
капуста белокочанная	200 гр	200	3.6	0.2	9.4	54
морковь	100 гр	100	1.3	0.1	6.9	32
лук репчатый	100 гр	100	1.4	0	10.4	41
зелень	10 гр	10	0.26	0.04	0.52	3.6
свекла	100 гр	100	1.5	0.1	8.8	40
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		4020	51.6	106.3	74.6	1443
1 порция		335	4.3	8.9	6.2	120.3
100 грамм		100	1.3	2.6	1.9	35.9