Жареная куриная печень

Ингредиенты рецепта «Жареная куриная печень»:

Печень куриная - 500 гр.
Лук - 2 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Жареная куриная печень» (на 100 грамм):

Калории: 153.1 ккал.

Белки: 14.3 гр.

Жиры: 9.6 гр.

Углеводы: 2.7 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Жареная куриная печень»

Лук порезать полукольцами.
На сковороду налить масло, положить лук, обжаривать на медленном огне, помешивая до полуготовности.
Печень порезать, добавить к луку, жарить до готовности.
Подавать с любым гарниром: картофелем, рисом, гречкой и т.д.

Отличный вариант к любому гарниру: и картофелю и гречке... Печень является очень полезным субпродуктом.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Жареная куриная печень»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриная печень	500 гр	500	95.5	31.5	3	680
лук репчатый	2 шт	150	2.1	0	15.6	61.5
масло подсолнечное	2 ст.л.	34	0	33.97	0	305.66
Итого		684	97.6	65.5	18.6	1047.2
1 порция		342	48.8	32.7	9.3	523.6
100 грамм		100	14.3	9.6	2.7	153.1